今回はポーズを深めるポイントのお話。 ま…

あけまして   おめでとうございます　　…

ヨガのクラスは「合掌で始まり合掌で終わる…

  今回は、以前から取り上げて…

  9月も残り少なくなりました～ 今月は…

  六月に入りました、 梅雨入りももうす…

  先日　‟ダフネ・ツェ”　の…

  今回はクラス最後に行っている アファ…

  「力を抜いて~ リラックス…

先日、「子宮セラピーヨガ」の イベントを…