ありがとう

「ありがとう」は
私が一番好きな言葉です。

今回は私事を交え話を
進めていきたいと思います。
どうぞお付き合いくださいませ (*^^*)

これまでの人生（特にこの10年余り）
ありがたくてありがたくて、
どうして良いのか解らない(笑)
歓喜と共に感謝の念で胸が
熱くなったことが幾度もありました。
幸せですね～♡

内側の探求、ヨガを始めてからです。
人生が面白くなってきましたね。

「ありがとう」の語源を調べてみると
“有難し” ‟ めったにない ”
‟ 珍しくて貴重だ ”  から
「ありがとう」と変化したそうです。
あたり前ではない、ということですね。

改めて自分と向き合ってみる・・・。

身体や呼吸を感じてみます。
身体の声に耳を傾け
緻密なその働きを褒めたたえ
寄り添ってみる…

呼吸に意識を向けて味わい
静けさと共にいる…
いのちの存在、尊さを感じます。*。.。o○

最後にアファメーションを毎回してますが
‟　今日一日 自分と縁のある
全ての出来事全ての人々に
感謝の気持ちを持って
過ごしていけますように～　”

感謝しましょう！と
押し付けてるつもりはありませんよ
出来ない時もありましょう！→ ok ^^

素直に感謝出来ない時、自分を
あまり責めずにいらしてくださいね。
そんな自分も受け入れてあげましょう！
そして意識的であることも大切です。

感謝とは拒絶してないことですよね。
そのものを受け入れられる、
肯定出来るから感謝となりますよね。

そして心から「ありがとう」と
誰かに伝えた時
その方も Happy♡ 私も Happy♡です！

「ありがとう」といえばこの歌 ♪♫
年末のクラスでも使わせていただいてます
ので聞き覚えのある方多いと思います。

‟AKIRAさん”の 「arigato」♪♫～
７年前に私が初めて見たAKIRAさんの動画がこちらです ⇓
古市さんという方の語りから始まります。

私は一瞬にして彼の世界に
引き込まれました。その時の
自分の心情とピッタリ合致した
こともあるのでしょう。ステキな
ご縁をいただき、とても幸せです。

ライブにまつわる良い思い出も
いろいろあります。よろしければ
その他ハートに響く曲が多数ありますので
You Tubeで検索してみてくださいね。
‟家族” ‟Puzzle” ‟ウレシパモシリ”etc…
良いデス。

ある方が、
「感謝は”する”ものではない
勝手に溢れる出てくるものだ」と。。。

「ありがとう」の言葉は幸せを
運んでくれます～♡いつも心に
余裕が持てたら良いですね。

ヨガはリラックス上手、力の抜き上手に
してくれますよ ☆(^^).。o○

お読みいただきありがとうございました(*^^*)

om shanti