街を歩くと桜の下、風に舞う花びらを
全身に浴びる今日この頃
あー今年も桜の季節が終わってしまう…
と寂しい思いでいます
そして花びらが舞う様が儚くて美しい
こんなにも私達を毎年楽しませてくれる
桜の神さま～ありがとうございます！
↓は今年購入した桜盆栽
予想以上に花をつけてくれました☆
さて今日のテーマですが
自分自身に向けて言い聞かせるような
思いもあってかいてます
『小さな幸せに気づく』って今すぐに
幸せになれること(^^♪
幸せは内側にあることはゆるぎのない
真実ですよね
よく言われる事ですが、身の回りの
当たり前のように思うことに改めて
繊細に気づくことを心がけたいなって！
食べれること、身体を動かせること
呼吸ができること、笑えること
お風呂に入れること、お日さまの光を
もらえること・・・・・・・
ハイスピード化社会の現代、先々のこと
ばかり考えてる？今体験してることを
しっかり味わうことを忘れてるような…
だからこそ、立ち止まってみることが
大切になると思います
“マインドフルネス”のような
今の気づきは必要ですよ
コロナ禍で多かれ少なかれ、立ち止まって
みるようなことを私たち地球人に
もたらされた感もありますがー。
知足という言葉がありますよね
ヨガでは“サントーシャといいます
”足るを知る、ということですよね
既にいただいてるもの、今の豊かさに
気づくことでエネルギーが一瞬で変わる！
忘れずにいたいものです。。。
平凡な、ありふれた日常生活に乾杯！
つまんないじゃなくて
幸せなことなんだって♡
願望実現、引き寄せとかよ～く聞きます
勿論結構なことだと思いますが
そちらばかりに意識を向けるのは
なんだか、疲れちゃう私がいます
なので、今ある豊かさにフォーカスする
方が気持ち良いのです
私もリセットがかかったかのように
去年からヨガクラスも大幅に減り
大変動です(さみしい！)
でも小さな幸せをたくさん見つけて
流れに任せてみようと思ってます
そんな2021年の春
明日は明日の風が吹くし…♪
皆さんも良かったら〜ご一緒に小さな
幸せをたくさん見つけてみましょう♡♡♡
oｍ shanti (*^^*)
お読みいただきありがとうございました
SMITI ＊ YOGA 